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在最美的季节遇到最好的自己……

秘境甘南*拢上江南 |陇南小九寨官鹅沟、若尔盖花湖、郎木寺、 拉卜楞寺、桑科草原、麦积山石窟、扎尕那双飞8天 [复制链接]

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费用
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优惠券
集合地
广东 广州 白云国际机场
目的地
甘肃 陇南
联系人
概念客服  13326431500
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活动介绍

《西峡颂》集自然美景、森林、瀑布、湖泊、溪流、古栈道及历经1800余年仍完好无损地保存有我国“汉三颂”之首的《西峡颂》摩崖石刻群而闻名于世。

叹旷世奇景世界文化遗产,中国四大石窟之《麦积山石窟》。

“秦陇锁钥、巴蜀咽喉”独特的地理优势及自然美景,养在深闺人未识,探得秘境秦巴陇上行。领略汉中独具特色“秦砖汉瓦”汉风汉韵汉人老家街,为您带来雅致、美好、快乐的汉风生活体验。


行程安排

1天:广州 (飞)成县-杜公祠-武都

用餐:不含早餐及中餐;含特色晚餐

住宿:当地四星标准酒店

请各位贵宾于广州白云机场集中,乘坐航班前往塞上江南-陇南成县(飞行时间约3小时,广州直飞),抵达后乘车前往参观【杜公祠】(车程约45分钟,游览时间约1小时),是纪念唐代诗人杜甫的祠堂式建筑。相传杜甫为避安史之乱,在此逗留月余,创作了《凤凰台》、《同谷七歌》等诗篇,之后即取道嘉陵江入蜀。游览结束后前往武都,晚餐品尝【地道陇南菜】,晚餐结束入住酒店休息(车程约2小时)。

温馨提示:甘肃南部地区酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量,敬请体谅。

 

2天:武都-官珠沟-宕昌

用餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

早餐后,乘车前往宕昌县(车程约3小时),抵达后游览【官鹅沟国家森林公园】其中一条沟谷“官珠沟”(游览时间约3小时),赏奇石、绝壁、幽谷、碧水。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊,湖水清澈,还有老树等盘桓水中,是摄影家眼中的小九寨。游览结束后返回宕昌入住酒店休息。

 

3天:宕昌-鹅嫚沟-迭部

用餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

早餐乘车前往迭部县洛克笔下的世外桃源【扎尕那】(车程约4小时,游览时间约2小时),这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点,你可以沿着木栈道步行至山顶,拍摄宛如仙境一般的至美风光。

后乘车前往迭部县(车程约1小时),晚餐后入住酒店。

温馨提示:当日用中餐时间约为13:00-14:00之间,可以在车上准备些小零食。

 

4天:迭部-若尔盖花湖-郎木寺-合作

餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

早餐后乘车前往【若尔盖花湖】(车程约2小时,游览时间约1.5小时),位于热尔大坝草原,广阔的草原一片碧绿,蓝色的花湖仿佛一颗蓝宝石。漫步栈道,走到湿地深处,沿途都是美景。

后乘车前往前往一地跨两省,有着东方小瑞士之称的【郎木寺镇】(车程约1小时,海拔约3600米),抵达后游览【达仓郎木寺】(游览时间约1.5小时),一条名叫白龙江的溪流从郎木寺镇穿过,小溪的北岸的郎木寺属于甘肃,名为达仓郎木寺,名字虽没有其余藏传佛教寺庙那么响亮,但主持的声望却出奇的大。

后乘车前往合作市(车程约3小时),晚餐后入住酒店。

温馨提示:当日用中餐时间约为13:00-14:00之间,可以在车上准备些小零食。

 

5天:合作-夏河-临夏

餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

早餐后,乘车前往夏河县,参观【拉卜楞寺】(车程约1.5小时,游览时间约2小时),藏语意为活佛大师的府邸,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为世界藏学府。鼎盛时期,僧侣达到4000余人。

午餐后前往甘南草原明珠【桑科草原】(游览1小时),后乘车前往临夏(车程约2.5小时),晚餐后入住酒店。


6天:临夏-天水

餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

后乘车前往人皇故里—天水市(车程约2.5小时),午餐后游览【伏羲庙】(车程约2.5小时,游览时间约45分钟),本名太昊宫,俗称人宗庙,前后历经九次重修,形成规模宏大的建筑群,是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。


7天:天水一麦积山石窟一成县

餐:含早餐及中餐;不含晚餐

住宿:当地四星标准酒店

早餐后,乘车前往【麦积山石窟】(车程约1小时,游览时间约3 小时),中国四大石窟之一,有"东方雕塑馆"的美誉,是佛教艺术由西域向中原转变的分水岭,各式文化纷纷呈现。石窟多凌空凿于几十米高的悬崖峭壁之上,历经千余年的开凿与修缮,成就了今天的绝壁佛国。后乘车前往陇南成县(车程约3小时),晚餐后入住酒店休息。


8天:成县一西狭颂一成县机场—广州

用餐:含早餐;不含中餐及晚餐

住宿:无

早餐后,乘车前往【西狭颂】(车程约4小时,游览时间约1.5小时),现为国家重点文物保护单位,这里自然风光清幽绮丽,涧流清澈,有李可染大师《西狭颂》碑题。“西狭颂”为我国汉隶书法“三颂”之一,是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。后乘车前往成县机场(车程约1小时),办理乘机手续返回广州。圆满完成陇南之旅!

 

以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素,在不影响行程和接待标准前提下,经全体游客协商同意后,进行游览顺序调整,敬请谅解!

 

费用说明
【费用包含】
1、大交通:广州-陇南往返经济舱团队特价机票(团队特价机票,不能改签,未使用只能退税;)
2、用车:当地用车将根据团队人数安排4—45座,保证每人1正座,10人以上团队保证至少3个空位;此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产车,故座位间隔可能未如理想,途中可能会安排检修,敬请谅解。
3、住宿:入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位,具体入住酒店以实际安排为准);宕昌、迭部入住当地高级酒店,其余入住当地豪华酒店(每成人每晚一个床位)入住双人标间。酒店住宿若出现单男单女,客人须与其它同性客人
同住,若不能服从旅行社安排或旅行社无法安排的,客人须当地补房差入住双人标间。甘肃南部及西北地区酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量,敬请体谅。
4、用餐:含7正7早(酒店房费含早餐),正餐40元/人(小孩餐费减半),陇南特色菜50元/人(小孩餐费减半);正餐八菜一汤不含酒水(10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少);餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。赠送特色餐若没享用费用不退!
5、门票 行程内景点的第一道门票,不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!
特别提醒:老人证、军残证、学生证、老人证这些证件请随身携带,如有优惠政策,会根据景点优惠政策,现退客人。
6、导游:当地导游服务(自行活动期间除外),此团不派全陪
7、儿童:12周岁以下含往返机票、车位、早餐、半价餐费、导服费;住宿不占床位;不含其它景点门票;
小孩其它超高门票客人自行现补门票差价;赠送项目的门票若有不参加,费用不退!;

【费用不含】
1.  不含航空公司临时增加的燃油附加费;
2.  不含机场接送,请客人自行前往广州机场集合;部分航班较早,如需提前一晚入住机场宾馆,需要额外付费。
3.  不含个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。
4.  不含行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)
5. 由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。
6. 行程安排的赠送项目或免费景点,游客放弃,旅行社不退费用,不作任何其它补偿,敬请知悉!
纯玩团不进购物店

注意事项
一、当地气候
1.日照时间长,气候干燥,降水量少,海拔较高,请备好太阳镜、太阳帽、丝巾、防晒油润唇膏、保湿性护肤品,并请多喝水、瓜果尽量少吃,仅口尝,以防身体不适;千万不要在吃完水果后再喝热茶,以免造成腹泻。
2.早晚温差较大,达到10至22度左右,山区气温变化大,下雨很凉。

二、服装
昼夜温差大,需带一件长袖外衣或毛衣、棉衣等衣物,旅游中请注意适时增减衣物,以防感冒;游览时最好是舒适的着装,请携带休闲服装及轻便的鞋子。
 
三、习俗
在少数民族家里做客、进餐时,饭前、饭后主人会请客人洗手,洗完后可用毛巾擦干,切忌甩动双手。
西北地区受宗教影响,风俗习惯与我们不同,游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,配合好地陪工作。穆斯林民族地区:(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族),进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照;穆斯林民族地区(包括西北地区回、哈萨克等民族),忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血;

四、宗教与语言
请尊重民族习惯及宗教习惯,此地区少数民族多信仰藏传佛教。

五、当地禁忌
拍摄禁忌:一般寺庙严禁拍摄,偷拍后果很严重。有的地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地有关规定进行,拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦,在野外拍摄时注意安全,保管好自己的物品;

六、购物及特色推荐
少数民族同胞性格较为直爽,自由活动时如不买商品,尽量不要讨价还价。

七、餐饮及特色推荐
西北地区因气候原因,饮食习惯、菜式与广东地区有很大差异。
 
八、当地特色活动
关于滑草、滑沙项目的温馨提示:
1)未成年人一定要在成人的陪同和看护下方可参加;活动期间请按照游乐场所要求和听从现场工作人员指挥;
2)眼睛要自然平视前方,身体前倾,双膝微曲,使重心向前;双肘微曲,双手握助滑竿朝后一点,身体飞速向前;
3)转弯时控制好身体的平衡:向左转,身体向右倾;向右转,身体向左倾。 
4)如感觉要失去重心滑到时,四肢放松,僵直的身体更容易受伤;再次是不要硬撑,一旦失去重心, 自然摔倒更不易受伤。 
5)建议穿着长袖衣服以防擦伤、运动鞋。

 关于骑乘旅游项目的温馨提示:
1)骑乘动物时候,请勿穿着裙装、拖鞋、凉鞋或高跟鞋等;
2)切勿站在动物的后方和侧后方,防止被踢;
3)骑乘时腰背尽量保持挺直,不要习惯性驼背,否则容易造成疲劳和损伤;

 关于骑马旅游项目的温馨提示:
4)马前一定让马主检查一下肚带是否系紧方可上马。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度,防止过松转鞍;
5)上马时,应在地势相对高且在马的左侧上马(因为马不习惯人去它的右侧),也避免因地面低而过分拽拉马鞍滑落而滑落摔下;
6).如果马受惊狂奔,请保持冷静,因其速度和耐力有限会自然减速,这时可以使劲拽马叉子,同时用双腿加紧马肚子(这是让马停下来的信号,记住,平时也可用。)

九、住宿
1.西北地区地域宽广,当地人性格豪放、直爽,服务业人员水平与沿海地区有一定差异。
2.西北地区酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量;由于西北当地气候较为凉爽及生活习惯,除五星级酒店以外,多数酒店客房不启用空调制冷;酒店会视天气情况分时段启用空调;当地酒店主要使用太阳能热水器,如酒店当天用水人数较多,热水可能供应不足,造成不便,敬请谅解!
 
十、建议携带必需品及药品
1.请备用常用药品,如清凉药,晕车药,感冒药,眼药水,拉肚药及退烧药品。
2.请带齐出团所需的证件(护照、身份证、儿童户口簿等),请贵宾保管好行李物品。
3.西北旅游,常备物品一览表:护照、身份证、行程表、相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、手机、太阳镜、现金(多备零钱)、平安药品(感冒药、肠胃药等)、高热量食物(朱古力等)、维生素、干、湿纸巾、防晒霜、保温水杯、润肤品及化妆品、雨伞或雨衣、便鞋及运动鞋、毛衣及羽绒等保暖衣物、帽子、围巾、手套、紧急药物处方、其它

十一、其他安全注意事项
1.注意旅途安全,旅游时会经过一些危险区域,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域一定要结伴而行,千万不要独自冒险前往。
2.要爱护文物古迹,旅游者应自觉爱护景区的花草树木,不要在景区的古迹上乱刻。
3.警惕上当受骗,目前社会上存在一部分偷诈抢的坏人,因此“萍水相逢”时切忌轻易深密接触,以防上当受骗造成自己钱财上的损失。

十二、身体情况及年龄相关
1. 本线路含有高原旅游等高风险项目,敬请客人在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,请确保身体条件可以适应高原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜参团;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制参团,重感冒者不建议参团,出发后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补!
2. 未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
3. 由于高原地区对游客身体状况要求较高,70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。

十三、证件及游览相关
1. 出发时,国内游客请携带有效期内的本人身份证原件,12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本;港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件(台胞及外籍人士请单独咨询),如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失,游客自行承担责任。
2. 旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,应妥善保管自己的行李物品(特别是现金、有价证券等贵重物品)。
3. 旅行社根据实际情况,有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整,有权调整进出港口,具体行程以实际安排为准;如遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时,不视为旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还,增加费用游客自理。
4. 客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的某项团队活动(含酒店、用餐、景点等),需在离团前签订离团证明,离团期间安全问题由客人负责。如游客擅自、强行离团,一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为与旅行社无关。
5. 基于旅游体验的特殊性,若客人在行程中对任何旅游服务质量存有异议,请立即向导游提出,以便旅行社能及时核查及采取补救措施,若客人没有及时提出或擅自解决而导致旅行社错过补救解决机会的,由此产生的扩大损失由客人自行承担。
6. 请您认真填写意见单,希望通过您的意见单我们更好地监督团队的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据!
7. 如团队成团后,以我社将于出发前7天通知游客。准确出团航班、入住酒店、具体集中时间及注意事项将在出发前1天以上,以《出团通知书》书面形式通知为准!

【特别说明】
一、航班及列车相关
1. 具体航班信息以实际出票为准,同一团队的游客可能乘坐不同航班;游客应严格遵守中国民用航空总局规定,如因违规造成误机等后果,由客人承担,旅行社恕不承担责任。
2. 本线路机票升幅较大,导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费有较大差异,敬请旅客注意。

二、高原环境相关:
1. 正视"高原反应",每一个游客初到高原后都会有不同程度的高原反应,比如:胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等,其实,这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人,有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应。所以,所谓的高原反应并不可怕。大多数人经过短时间休息便会逐渐适应。
2. 对高原反应既不必十分紧张,也不要掉以轻心,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药"。
3. 初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
4. 高原地区热水供应有时会不稳定,客人洗澡洗头尽量控制30分钟内,洗澡时间过长亦很容易受寒感冒,洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干,避免受寒感冒。

三、游览相关
1. 因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解。
2. 行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关。
3. 公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。
4. 当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,特别注意。
5. 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。

【出行装备】
1. 高原地区昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。
2. 高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。
3. 建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物

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